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要查看手机注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、手机应用商店查询：
在手机应用商店中，找到“我的”或“个人中心”等选项，进入后可查看已安装的应用列表，其中会包含已注册的应用。
2、手机品牌官网查询：部分手机品牌会有自己的账号管理系统，可以登录官网查看与手机绑定的应用信息。
3、短信查询：部分APP在注册时会向手机发送短信验证码，可以查找包含验证码的短信记录，从而得知注册过的应用，但这种方法可能无法覆盖所有注册过的应用。
4、使用工具软件查询：可以在手机应用市场上搜索并下载一些工具软件，如“应用管家”等，这些工具软件可以帮助用户管理手机中的应用程序，包括已安装和已注册的应用。
5、查看系统设置：部分手机在隐私设置中可以查看已登录过的账号信息，包括已注册的应用程序账号，具体操作方法可能因手机品牌和操作系统而异。
需要注意的是，部分应用可能使用了不同的手机号注册或使用其他方式登录，因此以上方法可能无法覆盖所有情况，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息。